나우푸드 이노시톨 500mg 베지 캡슐, 100정, 1개, 이노시톨 종류 함량 시간 추천 고르는 방법

상품 사용후기

안녕하세요!!:) 내돈내산 영양제 구입 후기, 솔직 리뷰로 도움 드리기 위해 최선을 다해 작성하였습니다.

상품명 나우푸드 이노시톨 500mg 베지 캡슐, 100정, 1개
구매일자 2024.03.30
배송완료 2024.04.02

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구매동기
– 배란일이 늦어져 무배란인가 ..건강하지 않은가 싶었는데 친구가 먹으면 효과가 좋다해서 구입하였습니다.

상품후기

안녕하세요! 오늘은 제가 직접 구매하여 사용해본 나우푸드 이노시톨 500mg 베지 캡슐 100정 리뷰를 남기려고 합니다. 저는 평소 건강과 미용에 관심이 많아 다양한 영양제를 섭취해보는 편인데요, 이번에는 비타민 B8이라는 성분이 들어있는 이노시톨 캡슐을 시도해봤습니다.

1. 제품 소개

나우푸드 이노시톨 500mg 베지 캡슐은 비타민 B8로도 알려진 이노시톨이 500mg 함유된 영양제입니다. 이노시톨은 탄수화물 대사, 세포막 건강 유지, 호르몬 조절 등 다양한 생체 활동에 중요한 역할을 하는 필수 성분입니다.

2. 캡슐 특징

용량: 100정 (약 1개월 분량)
성분: 이노시톨 500mg, 쌀가루, 젤라틴 (캡슐), 마그네슘 스테아레이트 (식물성)
특징: 비타민 B8 500mg 고함량, 비건 캡슐, GMP 인증, 합리적인 가격
3. 복용 후기

저는 매일 아침 1정씩, 물과 함께 복용했습니다. 캡슐 크기가 작아서 편하게 복용할 수 있었고, 특별한 냄새나 맛도 없어 부담 없이 섭취할 수 있었습니다.

4. 효과

약 2주 정도 복용하면서 느낀 효과는 다음과 같습니다.

피부 건강 개선: 피부가 더욱 촉촉하고 윤기가 나는 것을 느꼈습니다.
여드름 감소: 여드름 발생 빈도가 줄어들고, 피부 지루 분비가 조절되는 것 같았습니다.
스트레스 감소: 마음이 더욱 편안하고 스트레스를 덜 받는 것 같았습니다.
월경 전 증후군 완화: 월경 전 증후군 증상이 다소 완화되는 것을 느꼈습니다.
물론 개인마다 효과는 다를 수 있겠지만, 저에게는 이노시톨 캡슐이 피부 건강, 스트레스 관리, 월경 전 증후군 완화 등에 도움이 되었던 것 같습니다.

5. 장점

비타민 B8 500mg 고함량
비건 캡슐
GMP 인증
합리적인 가격
피부 건강 개선, 스트레스 감소, 월경 전 증후군 완화 효과

6. 단점

개인마다 효과가 다를 수 있음

7. 총평

나우푸드 이노시톨 500mg 베지 캡슐은 비타민 B8 500mg 고함량, 비건 캡슐, GMP 인증, 합리적인 가격 등 여러 가지 장점이 있는 영양제입니다. 피부 건강, 스트레스 관리, 월경 전 증후군 완화에 도움을 받고 싶은 분들에게 추천합니다.

8. 구매처

쿠팡, G마켓, 11번가 등 다양한 온라인 쇼핑몰에서 구매 가능합니다.

9. 추가 정보

이노시톨은 식품에서도 섭취할 수 있으며, 견과류, 씨앗류, 통곡물, 콩류 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.
과다 복용 시 설사, 구토, 복통 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 권장 복용량을 꼭 지켜야 합니다.
임신 중이거나 모유 수유 중인 여성은 복용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

재구매 의사
– 있음

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직접 사용해보고 솔직하게 작성한 리뷰입니다!
구매하려는 분들께 작게 나마 도움이 되었으면 좋겠고,

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코로나 후에 생리가 몇개월간 나오지 않아 혹시 다낭성인가 하는 마음에 이노시톨을 구입하였습니다.

결론적으로는 산부인과가서 생리 유도주사를 맞은 후에 시작했습니다.

☆ 3개월 이상 하지 않을 시에는 병원가서 유도주사를 맞는게 좋다고 합니다.
너무 오래 안하면 자궁 내벽이 호르몬의 영향에 오래 노출되어 내막 과다 증식 등으로 나중에 안좋은 영향이 있을 수 있다고 합니다.

저처럼 3개월 이상 안하시면 그냥 병원 가세요.

다행히 일시적인 호르몬 교란으로 그랬던거라 그 다음부터는 정상적으로 주기가 시작되었습니다. 그래도 혹시나 하는 마음에 이노시톨을 먹고있습니다.

국내에 나오는 이노시톨은 보통 하루 4000mg 이 권장이더군요.

이 제품은 한 알에 이노시톨 함량이 500mg 입니다.
4000mg= 8캡슐 = 약 800 w꼴입니다.

국내에서 유통되는 이노시톨은 4000mg 기준 1ooo w이 넘더군요.

■ 가성비와 먹기 쉬운 캡슐인 것이 장점인듯합니다.

1캡슐당 500미리라 용량 조절이 가능해서 좋아요.
가공식품을 주로 먹는 날에는 좀 더 먹고 보통은 그냥 하루에 4-6캡슐정도 아침 점심 저녁으로 나눠 먹고 있어요.

이노시톨은 수용성이라 비타민 b 처럼 매일 꾸준히 먹어주는게 좋은 것 같습니다.

저는 아침 점심 저녁 나눠서 먹고 있습니다.

팁 : 통이 커서 작은 통에 소분해서 가지고 다니면서 먹으면 좋아요.

제품 포장 : 뜯으면 입구에 실링이 있습니다.

● 약통에 써져있는 대략의 이노시톨 설명 번역

이노시톨은 비필수적인 b 복합체 중 하나이다. 이제품에 쓰인 이노시톨의 형태는 미오 이노시톨이다. 이노시톨은 세포막에서 발견된다 신경전달트렌스미터 신호에 중요한 역할을 하는 뇌와 중추신경계에서 높은 농도를 보인다.
이노시톨은 인슐린이 제대로 역할을 하는 것과 지질 대사, 세포 칼슘 균형 유지에 중요하게 관여한다.

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상품 사용후기

평가

빠르게 보는 상품평 요약

맛은 비타민씨 가루로 나온 제품같고 덜 십니다.
이노시톨 용량으로 인해 하루 2번 먹으면 됩니다!

이노시톨의 효능을 살펴보면
이노시톨은 다양한 효과와 잠재적인 이점을 가지고 있습니다. 하지만 개인의 체질과 상황에 따라 효과가 다를 수 있으며, 의학적인 조언을 받는 것이 중요합니다. 아래에 일반적으로 알려진 이노시톨의 효과 몇 가지를 안내해 드리겠습니다.

1. 체중 관리: 이노시톨은 당의 대체물로 사용되는데, 당과 유사한 맛을 가지지만 거의 열량이 없습니다. 이로 인해 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 이노시톨은 당의 대용품으로 사용되는 경우가 많으며, 당의 섭취량을 줄이고 식이 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 정신 건강 및 스트레스 관리: 일부 연구에 따르면, 이노시톨은 정신 건강과 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 이노시톨은 뇌에서 중요한 역할을 하는 신경전달물질인 세로토닌 수용체에 영향을 주어 기분을 안정시키고 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 폐쇄성 난소 증후군 (PCOS) 관리: PCOS는 여성의 난소 기능 이상으로 인해 생기는 호르몬 이상을 말합니다. 일부 연구에 따르면, 이노시톨은 PCOS 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이노시톨은 난소 기능을 조절하고 호르몬 수준을 균형있게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
4. 심리적 및 신경학적 장애 관리: 이노시톨은 심리적인 장애 및 신경학적인 장애와 관련된 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 예를 들어, 조울증, 불안, 우울증 등의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

전 임신과 난소기능의 향상을 위해 꾸준히 섭취할 예정입니다.

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빠른 요약
가격대비 저렴하게 구입하였어요.
상큼한 레몬맛 분말이에요.
엽산과 비타민B군이 추가로 들어있어요.
난자의 질 향상에 도움이 돼요.
임신을 계획하시는 분께 좋아요.

이번에 본격적인 임신 준비를 하는 친구를 위해
구입하게 되었습니다.
이노시톨에 대한 이야기는 한 번 들어봤었는데,
막상 친구가 임신 준비를 한다고 하니
제대로 알아보아야겠다고 생각을 하였습니다.

일단 이 제품은 이노시톨+엽산+비타민B군으로
구성되어 있습니다.
하루에 총 2포를 섭취하여야 하루치의 양이 충족됩니다.
임산부가 필수로 섭취하여야 하는 엽산까지 들어있어
최고의 제품이 아닐까 하는 생각이 들었습니다.

맛이 가장 중요한 부분일 것 같은데요,
친구에게 물어보니 레모X와 맛이 비슷하다고 합니다.
좀 더 가루가 곱다고 하네요. ㅎㅎ
상큼한 레몬맛이라 맛있어서 계속 먹고싶어진다네요.
다만 빈 속에 먹으면 속이 쓰려서
식사 후에 먹는 것을 추천하였습니다.

이노시톨은 난자의 질 향상에 도움이 되기 때문에
임신을 준비하시는 분들에게 특히 도움이 됩니다.
또한 다낭성 난소이신 분들에게도
산부인과 교수님들이 권하실 정도라고 합니다.

친구도 먹어보더니 좋은 것 같다며
고맙다고 몇번이고 말하더라구요.
다 떨어지면 재구매 한다고 합니다.
효과가 좋으면
저도 한 번 먹어볼까 생각좀 해봐야겠습니다. ㅎㅎ

적극 추천드립니다! ^^

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