석회석, 마그네슘 등의 지역 광물 개발을 지역의 기본산업으로 정하고, 폐광지역의 특수성을 살려 이번 기회발전특구 지정 신청에 나설 방침이다. ‘마그네슘’ 가 TV에 자주 나오는데 얼마나 유용하고 좋은건지 확인을 해보자. 어떤내용을 확인해야 하는지 정리해봤다!
1. 뉴트리코어 칼슘마그네슘D, 90정, 1개
상품 사용후기
어쩌다보니 뉴트리코어 벌써 3번째 구매 후
후기 공유드려요 ㅎㅎ
처음에는 엽산으로 시작했어요! 유기농 제품 찾다보니~~
다음으로 비타민d 를 구매했고요.
마지막 이제품입니다…!!
칼슘마그네슘디 본제품은 유기농이라고 써있진 않지만요 ㅎㅎ
세가지 성분이 들어있어서 필요에 의해 직접 구매해서 먹고 있어요^^
비타민d로 칼슘흡수율 up up
칼슘, 비타민 디가 함께 있으면 흡수율이 좋다고 해요 ㅎㅎ
칼슘2 마그네슘1의 비율로 구성되어 있는 것도 체내에 가장 좋은 비율이라고 하네요 : )
눈떨릴땐 마그네슘…
저는 사실 요즘 눈이 미친듯 떨려서 마그네슘을 찾다가..
임신 준비중이라 칼슘도 같이 있는게 아무래도 좋겠다 싶어서 샀어요!
확실히 먹고 나면 좀 괜찮아지긴 해요 ㅎㅎ
변비를 유발해요 ㅠㅠ
칼슘이 변비를 유발해여….. 안그래도 철분 때문에 약간의 변비끼가
있었는데 더 심해져서 눈떨림 좀 가라앉으면 잠시 쉬어볼까 싶어요
알약 크기는 좀 큰편이긴 해요~
아주 큰건 아니지만 그래도 큰편이긴 해요 ㅋ
특히 제가 엽산이랑 비타민d를 먹다보니 상대적으로 크긴 합니다.
철분제랑 같이 섭취하지 않는게 좋데요
칼슘이랑 철분제를 같이 먹으면 흡수를 방해한다고 하더라고요.
그래서 아침 저녁으로 나누어 먹는게 좋데요 ㅠㅠ
며칠을 모르고 같이 먹었어요~~
혹시 철분제 드시는 분들이 있다면 참고하세요 : )
뉴트리코어, 유기농 엽산때문에 알게 된 브랜드인데
요즘 홍보도 꽤 많이 하는 것 같더라고요.
많은 제품들이 유기농이기도 하고 첨가제가 없어서 사랑 받는 것 같아요. 그래서 믿고 먹고 있네요…ㅎㅎ
한동안 비타민 직구로 사먹다가 빨리 필요해서 갈아타니 가격이 좀 비싸긴하지만 ㅠㅠ
그래도 제품 자체는 만족하면 먹고 있답니다 ㅎㅎ
제 긴글을 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
제 후기가 조금이라도 도움되었다면
도움이 돼요 꾸욱- 부탁드릴께요
그럼 오늘도 편안한 하루되세요 : )
칼슘은 뼈, 관절 건강에 필수이고 (특히 출산 후 뼈가 많이 안 좋아졌어요 여기저기 시리고)
다만 칼슘만 복용했을 때는 흡수율이 떨어진다고 해서 흡수율을 높여질 수 있는 비타민 D도 함유 되어있는
뉴트리코어 제품의 칼마디를 구매하게 되었어요
칼슘과 마그네슘 비율이 2:1로 구성되어 있어 흡수율을 가장 끌어올릴 수 있는 비율이라고 하네요
물론 타 제품에 비해 가격은 좀 있지만 국내쌀을 사용한 유산균, 첨가물 부형제가 들어가지 않았으며 부원료가 풍부하게 함유되어 있는 여러가지 장점을 토대로 몇년간 꾸준히 잘 복용하고 있어요
확실히 건강에 도움이 되는 것을 느끼고 있으며 앞으로도 끊지 않고 복용할 예정이에요
2. 차병원 닥터프로그램 마그네슘 플러스 아연 비타민D 신경 근육 에너지, 60정, 1개
상품 사용후기
신경 및 근육의 세포막 전위의 유지와 신경근 연접
부에서의 충격전도에도 필수적인 역활을 합니다
아-증말~
의학용어는 너무 어렵게 표현하는 경향이 있습니
다
쉽게 말해서..
■ 마그네슘이 부족하면..
떨림이 발생할 수 있다는 겁니다
주로 눈주변, 눈가의 떨림현상인 <안검경련>이 발
생 했을때 마그네슘,칼슘을 섭취하라고 합니다
또한 종아리근육,어깨 팔근육 등우 경련으로 고민
하는 경우에도 마그네슘을 먹기도 합니다
■ 다이어트를 하다보면..
칼슘, 마그네슘 의 부족 등 영양결핍으로 이러한
경련이 나타날수 있습니다
하지만…
이러한 경련 현상은..
■ 수면부족으로도 나타날수 있으니 충분한 수면
등의 휴식을 취하면 회복되기도 합니다
또한..
■ 카페인 섭취과다로 나타날 수 있습니다
과도한 커피 섭취는 근육떨림,근육약화,수면약화
의 원인이 되기도 합니다
어쨎든..
근육떨림이 마그네슘 부족만이 그 원인이 될수는
없으니..
반드시 의사와 상담을 하는게 중요하다고 합니다
하지만..
마그네슘 영양제를 겅색하다보니.
차병원 전문의료진이 성분조합을 자문한..
●마그네슘 플러스● 을 알게 되었는데요..
믿을수 있는 ●독일산 원료를 사용했다고 합니다
또한..
마그네슘+아연+비타민D 3종 복합 기능성 제품으
로 출시되었다고해서 선택하였습니다
특히..
■비타민D 결핍은 현대인이면 피하기 어려운 햇빛
노출 부족으로 발생하며..
뼈,근육.신경조직의 약화를 초래한다고해서 꼭 먹어
봐야지 라고 생각했었거든요..
또한..
■아연 결핍은 기운이 떨어지고, 탈모,뼈 건강에 영
향을 주며 뇌건강까지 해칠수 있다고합니다
이 <마그네슘 플러스>로 위 3가지 영양소가 다 포함
되어있다 하니 믿어보기로 했습니다
게다가..
3종 영양소 모두 ■하루 권장량 100%■가 함유되어
있어서 1석3조의 제품이라 생각합니다
마그네슘을 제가 먹을껀 아니구요~
제 아들놈 먹이려고 합니다
눈가가 떨린다..
허벅지 근육이 떨린다..
하더니..
마그네슘을 사달라고 해서..
제가 이렇게 공부를 하게 된겁니다
■섭취한지 20여일 되어가는데요..
떨림현상이 괜찮아졌다고 합니다
솔직히 100% 마그네슘 효과라고 할 수는 없지만
<플라시보>효과라도 있으면 다행이라고 생각합니
다
긴 글 읽어주셔서 감사합니다 ~
도움이 되셨으면 [도움이 돼요] 부탁드립니다
좋은하루 되세요~ 감사합니다~
비타민C, 엽산, 유산균, 오메가3 먹고 있구요.
각각 못 먹는 날에는 멀티비타민 하나로 때웁니다.
마침 마그네슘, 아연, 비타민D 딱 없는 영양소들만 있는 제품을
체험 할 수 있는 기회가 되어서 먹어봤어요.
저는 야간근무를 하는 날이 많아서 그런지 눈 밑 떨림이 자주 있는 편이구요.
야간근무일때엔 낮에 자느라, 낮 근무 일때는 실내에서 일을 하느라 햇빛을 받을 시간이 거의 없다 보니 몸에 활력을 잃어 가는게 보였어요.
눈 밑 떨림에 필요한 마그네슘 성분과 햇빛을 통해 얻지 못한 비타민D, 그리고 정상적인 세포분열에 필요한 아연까지 들어있어서 저한테는 딱 필요한 영양제라 생각됩니다.
아직 일주일 정도만 먹어서 효과가 크다고는 못 느끼겠지만 내가 느끼지 못하는 사이에 몸 속에서는 변화들이 일어나겠지요.
일단 알약이 작아서 목넘기기 편해요. 아무 냄새도 나지 않아서 좋습니다. 하루에 2알먹으면 마그네슘, 아연, 비타민D의 1일 기준치를 다 만족한다고 하네요.
비타민D는 음식에서는 잘 얻기 힘들고 햇빛이나 영양제를 통해서만 얻을 수 있다고 해요.
저처럼 활동량과 일조량이 부족한 현대인들에게는 필수영양제입니다!
비타민D는 지용성이라 식사 직후에 섭취하는 것이 좋다고 하니 밥도 잘 챙겨 먹고 영양제도 잘 챙겨서 좀 더 건강해지길 바라며 먹습니다!
쿠팡체험단 이벤트로 당첨되어 받은 후 작성한 후기입니다.
쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.
3. ‘마그네슘’의 추천정보
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마그네슘 하루권장량 알고 적절히 섭취하기모든것들
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