뉴트리디데이 비타구미 멀티비타민 미네랄 젤리 180g, 후회없이 살 수 있는 올바른 정보 공개!

2. 사용후기 하나

요즘 힘이 없고 몸이 찌뿌둥한 느낌이 들어서 피로를 회복하기 위해 비타민 제품을 찾아보다가 그냥 알약형태의 비타민보다 더 먹기 쉬워보이는 젤리형태의 비타민을 골랐습니다.

비타민제품은 정말 종류가 많은데요. 저는 그중에서도 한 번에 여러 비타민종을 같이 섭취할 수 있는 멀티비타민을, 그리고 비타민을 먹었을 때 우리 몸에 흡수가 잘 되도록 해주는 무기질인 미네랄이 함유된 제품을 찾으려고 했어요.(약사님이 알려주신 거랍니다.)

우선 제품을 받고 바로 열어서 확인해보니 주황색 플라스틱통에 구미들이 가득 들어있고 새콤한 냄새가 났습니다. 바로 먹어봤는데 너무 새콤하고 달콤하고 쫀득거려서 그냥 간식젤리를 먹는 줄 알았어요!!!

한 통 다 먹고 재구매했는데, 그동안 느낀 비타구미의 장점을 정리하자면, 우선 알약형태의 비타민은 물이랑 함께 먹어야 하고 한 번에 잘 넘기지 못하면 입 안에 싸악 퍼지는 쓴맛 때문에 불편했었는데, 이 마이구미처럼 생긴 비타구미는 물 없이 그냥 씹어먹으면 되고 맛도 새콤달콤하니 그냥 간식 젤리같아서 너무 편하고 좋아요!

단점이라면 너무 맛있어서 양 조절하기가 힘들어요ㅠㅠ
비타민 종류별로 함유 용량과 권장섭취량 비교해가며 계산해보니 섭취방법대로 하루에 2개씩 먹으면 딱 하루 권장섭취량이어서 그 이상 먹어도 하루에 최대 3개까지 먹을 수 있고 4개부터는 몇 종류의 비타민이 과잉되더라고요…

비타민이 부족해도 문제지만 너무 많아도 문제라는 거 알고 계시죠 그런데 어느정도가 과잉인지까지는 자세히 모르실 수 있을 것 같아서 이 제품에 들어있는 비타민 별 과잉시 부작용을 정리해봤습니다. 사람마다 조금씩 권장섭취 기준용량이 차이날 수 있는데 이건 과잉섭취만 아니면 되는 거니까 가장 권장섭취 기준용량이 적은 분들을 기준으로 정리해봤습니다. 참고하시고 맛있다고 비타구미 하루에 권장섭취량 넘어서 너무 많이 드시지 말고 조심하세요!

[비타민 권장섭취 기준용량 》과잉 섭취시 부작용]

A : 650μg RAE 이하 》탈모, 피부 건조, 입술 갈라짐, 두통, 혈중 칼슘 수치 증가, 뼈 쇠약, 특발성 두개내 고혈압, 졸음, 메스꺼움, 구토, 심한 경우 혼수 및 사망

B6 : 1.5mg 이하 》구역, 구토, 피부 가려움, 황달, 흑색 소변 등 간 손상 증상, 두근거림, 과다복용시 팔/다리/몸통아래쪽 발/손 등의 감각저하&근력 손상, 보행 어려움, 말초신경 장애, 무감각증, 발과 다리 통증, 광과민증 등 신경학적 이상

C : 100mg 이하 》삼투성 설사, 위장장애, 오심, 구토, 신결석/요로결석

D : 5μg 이하》식욕 상실, 메스꺼움, 구토, 이후 쇠약, 초조함, 고혈압 증상, 고칼슘혈증/고칼슘뇨증/신결석(높은 칼슘수치로 인해 신장/혈관/폐/심장에 칼슘 축적 위험)

E : 10mg 이하 》출혈, 근육 쇠약, 피로, 메스꺼움, 설사

*(1μg=약40IU)

아무튼 너무 맛있어서 계속 먹고 싶단 점만 빼면 맛있고 멀티비타민에 미네랄까지 건강에도 유익한 비타구미! 계속 할인했으면 좋겠어요ㅎㅎ 계속 사먹게..
이상! 해피 홀리의 리뷰였습니다!^^

2. 사용후기 둘

온가족이 빨아먹는 종합 비타민제를 계속 먹다가 아들이 젤리 스타일로 바꿔 보자는 의견에 이 영양제를 선택하게 되었습니다.
비타민7종과 미네랄,등등 복합 기능성을 담은 영양제이고
포도 모양의 젤리 비타민제입니다.
샤인머스킷 맛이고
아이들 간식으로 먹는 젤리와 똑 같은 식감이고
차이점이 있다면 당도가 덜합니다.^^

그리고 구매후 알았는데 하루에 1개가 아니고 2개를 섭취해야 한다는 걸 알았어요.^^
한통 그냥 바로 순삭입니다.^^
맛도 달콤하고 식감도 쫄깃쫄깃 하니 아들이 과다복용을 하네요.^^

종합비타민은 항산화,에너지생성,골다공증 몌방,뼈건강 등등 꼭 하루에 한번 섭취하는 기본적인 영양제라고 생각합니다.^^
그래서 저희 가족은 늘 하루에 한번 빠지지 않고 먹고 있어요.

총평:
영양제를 기피하는 자녀가 있다면 정말 강추!!!!
영양제에 예민하지 않고 형태나 맛을 따지지 않는다!!!!!하는 스타일은 다른 영양제 권하고 싶어요
하루에 2개를 섭취하다 보니 몇통 쟁겨놓고 먹어야 할듯 하네요~~~^^

아들이 계속 이 영양제를 찾는다면 아들전용 영양제로 먹고 저와 남편은 예전에 먹던 하루1회1정 종합비타민제로 갈아 탈려고 합니다.^^
간절기 면역력도 떨어지고 지칠때 종합 비타민제 꼭 챙겨 드시길 바랍니다.^^