칼슘은 식품만으로는 하루 권장량을 섭취하기 어려울 수 있다. ‘코엔자임q10’ 가 왜 실시간으로 검색되고 있는지 해당 내용은 어떤 것인지 알아보겠습니다.
1. 닥터스베스트 하이 앱솔션 CoQ10 100mg 소프트젤
2. 사용후기 하나
패키지 크기도 다르고 알약 모양도 다르더라구요
알고보니 제가 기존에 먹었던게 200mg 배지캡슐이었고
이번에 주문한건 100mg 소프트겔이더라구요
확실히 이번에 주문한 100mg 코큐텐은 120정이라서 그런지 통이 작고 귀여워요
(사진에 알약 통 비교샷 올려두었습니다)
유통기한도 2027년까지로 넉넉해서 좋아요
1정당 가격비교를 뒤늦게 찾아보니 120정보다 360정이 더 저렴하더라구요. 고지혈증, 혈압약드시는 엄마도 기존에 같이 챙겨드시던 코큐텐이 다 떨어져가서 엄마께는 360정으로 주문해드렸습니다 ㅎㅎ
무조건 200mg가 좋은 줄 알고
혹시나 해서 제가 찾아보니
원래 1일 권장량이 100mg이더라구요
캡슐모양도 통통하지만 전보다 더 작아서 목넘김도 더 좋아요.
안타깝게도 200mg 코큐텐을 다먹어서 캡슐 크기, 모양 비교사진은 못찍었어요ㅠ
그나마 200mg 코큐텐과 비슷한 크기의 배지캡슐인 알파리놀렌산 캡슐과 나란히 두고 찍어봤습니다.
(알파리놀렌산 캡슐은 밝은 노란색이에요)
실제 코큐텐 200mg은 더 진한 오렌지색에 가깝다고 생각하시면 돼요!
크기만 비교해보세요
결론적으로 저는 영양제도 과유불급이라고 생각해요
뭐든지 꾸준히 먹는게 최고라서 하루권장량인
100mg 꾸준히 드시는걸 추천드리구요
그리고 전 그동안 공복에 먹었는데 코큐텐은
지용성이기 때문에 식후에 드시는게 좋다고 합니다.
제 리뷰가 조금이라도 도움이 되셨다면
도움이돼요 부탁드려요 🙂
앞으로도 더 솔직하고 유용한 정보를 전달할게요!
2. 사용후기 둘
2024.03.26
판매자: Coupang Global LLC
10
닥터베스트 하이 앱솔션 CoQ10 100mg 소프트젤, 120정
유통기한 2026년 11월로 아주 넉넉한 제품을 받았습니다.
이번이 CoQ10 두번째 구입입니다. 젤라틴으로 만든 소프트젤 보다는 베지 캡슐이 목넘김도 편하고 캡슐 성분도 좋기에 선호하긴 하지만, 앞으로 계속 먹을거라 소프트젤이 가성비가 좀 더 좋아서 두번째는 소프트젤로 주문했습니다.
비건도 아니라서 상관 없긴 합니다.
게다가 알약 사이즈가 작아서 목넘김이 편하여 크게 상관 없었습니다. 확인해보니 닥터베스트의 CoQ10 베지 캡슐이나 소프트젤 둘 다 성분은 동일합니다.
다음부터는 360개 짜리 대용량으로 구매할 생각입니다.
고지혈증으로 오랜 기간 처방약을 복용중이신 엄마가 언젠가 부터 발에 쥐가 나서 고생하고 계셨습니다. 꽤 오래되기도 했고 쥐가 나는게 위험한 증상은 아니라서 딱히 이유는 고민해보지 않은채 넘기곤 했습니다.
그러던 중에 고혈압 약의 부작용에 대해서 관심 갖고 찾아보기 시작했고, 코엔자인 큐텐의 결핍으로 나타나는 대표적인 부작용이 근육량 소실과 근육 이상 수축이란 사실을 알게되었습니다.
코엔자임 큐텐은 체내 합성이 가능한 영양소이나, 20세 이후 부터는 생성이 감소하고 특히 40세 이후에는 급격하게 감소한다고 합니다. 그러니 별도의 섭취가 필요한 영양소라 권장되더라구요.
음식을 통해 필요량을 다 섭취하기는 힘들어서 양양제를 먹는 것을 선택했습니다.
작년 말부터 꾸준히 복용중이신데, 효과가 있는 듯 합니다.
언젠가 부터 한밤중에 쥐가 나서 자다 깨셔서 고생하시는 횟수가 크게 줄었습니다.
나이 드실수록 근육이 빠지는게 눈에 보이는데, 이에 대해서 좀 더 일찍 알았다면 좋았을 것 같다는 생각이 듭니다. 이제라도 알았으니 앞으로 꾸준히 복용할 예정입니다.
3. ‘코엔자임q10’ 관련상품
4. ‘코엔자임q10’의 추천정보
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