‘메리트C 메리트C&D 듀얼 메가’는 한 포에 3. ‘비타민d’ 가 TV에 자주 나오는데 얼마나 유용하고 좋은건지 확인을 해보자. 어떤내용을 확인해야 하는지 정리해봤다!
1. 솔가 비타민 D3 (콜레칼시페롤) 1000 IU 소프트젤 글루텐 프리, 1개, 250정
상품 사용후기
◇ 구입제품 : 솔가 비타민 D3(콜레칼시페롤) 1000IU ◇ 제품구성 :
◇ 구입가격 : 소프트젤, 글루텐프리, 250개입
◇ 섭취기한 : 23년 9월
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배송은 주문일로 부터 5일 정도 걸렸습니다. 완충재 잘 싸서 옵니다.
솔가 브랜드는 유명해서 솔가의 생산체계 이런건 안썼습니다..
품질, 용량, 가성비 다 만족해서 전세계적으로 신뢰받는 제약브랜드입니다.
비타민D의 집중해서 리뷰를 남깁니다.
□■□■□■ 제품특징 □■□■□■
비타민 D를 왜 챙겨야 할까요
비타민D는 현대인에게 있어 가장 부족한 영양소입니다. 질병관리청 통계에 따르면 한국인의 93%가 비타민 결핍을 겪고 있으며, 그 중에서도 비타민 D의 결핍이 심한 것으로 나타났습니다. 국민 건강영양조사 자료에 따르면 한국인의 비타민 D 수치는 매년 감소 중입니다.
비타민 D 효과
비타민D는 체내의 칼슘 흡수를 도와 뼈를 단단하게 합니다. 이 때문에 칼슘과 비타민D 두 영양소를 같이 섭취했을 때 골밀도 증가나 골절 감소에 더 큰 효과를 발휘합니다.
기름이 많은 등푸른 생선(연어, 참치, 고등어)이나 달걀, 치즈, 간, 우유, 달걀, 버섯등이 비타민D 함유 식품입니다. 하지만 식품의 비타민D 함량은 높지 않아 필요 영양분을 얻으려면 많이 먹어야 한다고 하네요. 음식으로 보충하기 힘들다면 건강기능식품이나 영양제로 먹는 것도 좋은 방법입니다.
솔비 비타민 D3 특징
콜레칼시페롤
비타민D는 크게 D3(콜레칼시페롤)와 D2(에르고칼시페롤) 두 종류로 나튑니다.
비타민D3는 생선과 유제품 등의 동물성 식품에 있습니다. 햇빛을 쪼일 때 체내에서 합성되는 것도 D3입니다.
비타민D2는 균류인 버섯, 곰팡이에 들어 있어 비건들이 많이 찾습니다.
체내 흡수율을 고려한다면 활성형 비타민 D3 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 비타민 D는 활성화되어야 비로소 우리 몸에서 사용될 수 있기 때문입니다. 비타민 D3를 섭취할 경우 비타민 D2를 섭취하는 것보다 비타민 D의 혈중 농도가 약 1.7배 정도 더 상승하며, 상승된 농도도 더 오랫동안 유지됩니다.
글루텐 프리
글루텐은 밀이나 보리, 귀리 등 곡류에 함유된 단백질로, 전 세계 인구의 10%는 이 성분에 예민한 반응을 보이는 ‘글루텐 과민증’이 있다고 합니다. 빵이나 과자, 국수 등 밀가루로 만든 음식을 먹었을 때, 설사, 복통 증세가 나타난다면 글루텐 과민증일 가능성이 크기 때문에 글루텐 프리 식품을 먹는 게 좋습니다.
하지만 과민증이 없다면 굳이 글루텐이 없는 식품을 고집할 필요는 없습니다.
갈색 유리 용기
솔가의 모든 제품은 갈색 유리병에 담긴 것이 특징입니다.
솔가의 트레이드마크로도 잘 알려진 갈색병은 빛, 열, 수분으로부터 영양소가 손실·변질되는 것을 방지합니다. 또 솔가의 74년 원칙으로 최첨단 제조시설에서 소량생산을 원칙으로 철저한 품질관리가 이뤄지고 있다는 것이 장점입니다. 환경과 지구보호, 영양소 보호를 위해 친환경 갈색 유리병을 고집하는 것입니다.
대신 겉으로 내용물 상태 확인이 좀 어렵고 파손 위험이 있습니다.
알약 형태, 수량
길이는 짧고 살짝 통통한 타원형입니다. 소프트젤이라서 말랑하고 투명합니다. 색은 노란끼가 있어요. 검지 손톱같은 크기라 통통해도 목넘김이 부드러워 섭취가 편합니다. 단점은 용기 안에서 서로 달라붙어서 잘 안나옵니다. 개봉전에 용기를 충분히 흔들어주시면 잘 나옵니다.
250캡슐입니다. 가성비 진짜 괜찮습니다.
비타민 D3 권장 섭취량, 섭취방법
한국영양학회에서는 비타민 D 하루 권장섭취량을 400IU로 제시합니다. 비타민 D를 충분히 합성하려면 일주일에 2~3회, 10~20분씩 한낮에 팔과 다리를 노출한 뒤 햇볕을 쬐어야 하지만 바쁜 직장인들에게는 어렵겠죠.
솔가 비타민D3는 1000IU 섭취할 수 있습니다. 단 비타민D만 단독으로 먹으면 체내 흡수율이 떨어져서 다른 비타민과 같이 먹어야 더 효과가 좋습니다.
전 하루 1회 1캡슐을 다른 비타민과 같이 먹습니다.
함량이 높은 제품들도 많지만 비타민 D도 과다복용하면 부작용이 있다합니다. 체질마다 다르니 약사와 상의 후에 고용량을 드시는게 좋습니다.
비타민 D는 오메가3와 함께 복용하면 안정적인 형태로 위장에서 흡수하는 데 도움이 됩니다. 특히 비타민 D는 칼슘 흡수, 마그네슘은 비타민 D 활성화에 영향을 줍니다. 최근에는 이 세 영양소가 함께 함유된 제품도 많이 출시됩니다.
칼슘, 비타민D, 오메가3, 마그네슘 이렇게 같이 챙기는 것이 좋으며 비타민 D는 지용성 비타민이므로 식후에 먹는 것을 권하고 있습니다.
□■□■□■ 제품 사용 후기 □■□■□■
임신과 출산을 반복하면서 몸이 예전 같진 않습니다. 이른 나이에 출산을 한 편인데도 몸이 많이 상해서 일상 생활에서도 몸의 뻐근함을 많이 느껴요.
임신중 산부인과 진료를 보면 항상 비타민D 부족을 판정받았는데요. 그때부터 비타민 D의 중요성을 많이 느꼈습니다. 저는 집순이라서 저에게 비타민D는 보조제로만 충분히 섭취할 수 있어서 꾸준히 구매해왔습니다.
칼슘을 잘 흡수하려면 비타민D가 필요하고 비타민D 흡수하려면 오메가3가 활성화에는 마그네슘이 필요해서 셋투셋투로 같이 챙깁니다.
몸의 변화가 있다면 손목이 덜아프고 일상 피로도도 개선됐어요. 나이들면서 허벅지가 점점 얇아져가는 남편까지 같이 챙기고 있습니다. 남편도 피곤함은 덜한 것 같다고 합니다.
다른 비타민과 같이 섭취하기 때문에 딱 솔가 비타민 D의 효과라고 볼 수는 없지만 여성은 노년에 골다공증이 심해집니다. 예방차원에서 꾸준히 섭취하려고 합니다.
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제품의 디자인은 매우 심플한 느낌이었습니다. 소프트젤 형태로 제작되어 있어, 삼키기에 불편함이 없었습니다. 제품의 크기도 적당하고, 색상도 자연스러워서 먹기에 부담이 없었습니다.
제품의 기능은 비타민 D3 함유 건강보조식품입니다. 하루 1정을 섭취하면, 1000 IU의 비타민 D3를 섭취할 수 있습니다. 또한, 글루텐 프리 제품으로, 글루텐에 알레르기가 있는 분들도 안심하고 섭취할 수 있습니다.
제품의 성능도 매우 우수했습니다. 비타민 D3를 섭취한 후, 몸 상태가 개선되는 느낌이었습니다. 뼈와 치아 건강에도 도움이 되었고, 감기 예방에도 효과가 있었습니다.
이 제품은 가격도 저렴하고, 건강에 도움이 되는 영양소인 비타민 D3를 함유하고 있어서, 추천드리고 싶은 제품입니다. 또한, 글루텐 프리 제품으로, 글루텐에 알레르기가 있는 분들도 안심하고 섭취할 수 있습니다.
종합적으로, 솔가 비타민 D3 (콜레칼시페롤) 1000 IU 소프트젤 제품은 건강한 뼈와 치아를 유지하기 위한 건강보조식품으로, 추천드리고 싶은 제품입니다.
2. 다나음 비타민D 5000IU 180캡슐(6개월분) 1개, 180정
상품 사용후기
이 비타민은 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 맛있는 오렌지맛이라서 섭취가 훨씬 쉬워요~
실용적이면서도 맛있눈 맛으로 건강을 유지할 수 있다는 점이 정말 매력적입니다.
특히, 오일&연질캡슐 비타민으로 흡수율을 고려했다는 점이 더욱 건강에 도움을 주는 것 같아 기대돼요.
흡수가 용이하면서도 건강에 도움이 되는 이 비타민은 일상생활에 필수적인 영양소를 손쉽게 섭취할 수 있도록 도와줍니다고해요~ㅎㅎ
또한, DSM사 스위스산 프리미엄 원료를 사용해 철저한 품질과 위생관리를 실현하고 있어 신뢰할 수 있어요!!
안전하고 효과적인 성분으로 만들어진 비타민D가 건강을 지키는 데 얼마나 큰 역할을 하는지 느낄 수 있을 것 같아 기대되네요~
섭취 방법도 간편해서 편리하게 섭취할 수 있어 좋아요.
하루에 한 알씩 섭취하면 되며, 식사 후 섭취를 하눈 곳을 추천한다고해요!!
연질캡슐은 삼키거나 버려도 되어 더욱 편리하게 비타민을 섭취할 수 있습니다.
연질캡슐위 비린 맛을 싫어하는 사람은 먹지 않고 버리면 되고, 알약 형태로 바로 삼키는 것을 좋아하는 사람은 같이 섭취해도 돼요~
종합하면, 다나음 비타민D 5000IU 선물세트는 맛, 흡수율, 품질까지 고려하여 제작된 제품으로, 건강한 삶을 추구하는 분들에게 추천할 만한 제품이라고 생각해요. 지금까지 느껴보지 못한 새로운 건강 경험을 위해 한 번 시도해보시길 권해드립니다!
쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.
다나음 하이포텐시 비타민D3 5000IU로 선택했습니다!
처음엔 인터넷 검색 시 비타민 D 고함량에 대한 의견이 분분해서 걱정이 됐는데 다량으로 과하게 섭취하지 않는 이상 큰 문제는 없다는 글을 읽고 직접 먹어보고 판단하자 싶어 먹어보기로 결심했어요!
[주의사항 !!!]
*** 고함량이므로 고칼슘혈증이 있거나 의약품을 섭취하시는 분들은 섭취 전 전문가와 상담해보세요!
*** 하루 세 끼 중 식사량이 가장 많은 때를 정해 매일 일정시간에 섭취하라고 되어 있어요!
*** 캡슐 안 내용물의 단 맛은 설탕 대체 감미료를 사용했다고 합니다!
[맛과 형태]
물 없이 씹어 삼킬 수 있는 오렌지맛 향기의 츄어블 연질캡슐 타입입니다.
내용물만 섭취 후 껍질은 버려도 된다고 합니다.
아니면 물과 함께 삼키셔도 된다고 해요.
<후기>
저는 그냥 씹어서 먹어 봤어요.
씹자마자 캡슐이 톡 터지면서 오렌지맛 액체가 조금 흘러나와요. 껍질은 좀 질겨요! 쫀디기처럼
근데 문제는 껍질을 계속 씹다보면 좀 떫은 맛이 나면서 맛이 없습니다. 그래서 그냥 뱉어버렸어용.
내용물만 섭취하고 껍질은 버리는 것을 추천드려요. 아니면 그냥 물로 삼켜도 좋을 것 같네용.
비타민 d가 뼈 건강과 상당히 연관있다는 것도 이번 기회에 알게 되었네요!
한국인들, 그리고 특히나 나이드신 분들께 꼭 필요하죠!
바깥 활동 많이 안하시는 분들께 추천드려요^ ^
쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.
3. ‘비타민d’의 추천정보
만족했던 비타민D 1000IU 5000IU
오늘날 비타민D는 현대인들에게 없어서는 안 될 필수 영양소 중 하나임에도 불구하고 국내에서 가장… 이어서 품질을 보증한다는 Quail-D 마크까지 붙어 있어 소비자 입장에서는 안심할 수 있었으며, 햇빛D3 로 더 읽어보기
임산부 비타민D 권장량 및 고를 때 이건 꼭 체크하세요!
이 두 가지 중에서 비타민D3가 체내 흡수과 이용률이 더 높으며 D2보다 혈중 비타민 농도에서 2배 이상 차이가 나기 때문에 임산부 비타민D 권장량을 채워주면서 흡수율도 높은 D3 타입의 건강기능식품을 더 읽어보기
비타민D가 간 건강에 미치는 8가지 효과 – 코메디닷컴
이러한 간 전문가가 말년에 간 질환에 대한 비타민D의 유용성에 대해 약사 교육을 진행하곤 하였다. 이미 세계적으로 비타민D와 간질환에… 국민의 비타민D 수치(16.1ng/ml)는 결핍 수준이다. 당연히 위에서 더 읽어보기
비타민 D3 효능 및 부족 증상, 하루 권장 섭취량 – 건강 아카이브
비타민 D3 효능 및 부족 증상, 하루 권장 섭취량 비타민D는 바이러스를 억제하고 면역계에 도움이 될 수 있어 최근 들어 더 많은 관심을 보이고 있습니다. 콜레칼시페롤로 불리기도 하는 비타민 D3는 우리 몸에서도 생성되는 비타민으로, 모든 동물의 피부에서 생성되는 동물성이기 때문에 채식주의자나 육류 음식을 잘 먹지 않는 사람은 비타민 D3 결핍증에 걸 더 읽어보기
관절스타에 비타민D 2000IU있나요?(구로구 관절염)
… 관절스타에 비타민D 2000IU 들어있나요? 안녕하세요, 닥톡… 관절스타에 비타민D 2000IU 들어있는지 문의주셨는데… 원료인 ‘비타민D’가 1일 영양성분 기준치의 500%인… ‘비타민 D’는 칼슘 대사에 필수적인 성분으로 뼈의 형성과 더 읽어보기
