또한 피부 비용은 물론 피로 회복과 노화 방지에 좋으며 임산부 건강과 성장 발육기 어린이에게 칼슘 등 영양분을 공급해준다. ‘칼슘’ 이 시기가 되면 많이 찾는 것이다. 그런데 이와 관련된 정보가 너무 많다보니 어느 것이 옳은 것인지 가끔 혼돈이 될 때가 있는데 오늘은 이에 대해 정확한 내용을 확인하도록 해보자
1. 얼라이브 칼슘, 90정, 2개
상품 사용후기
골감소증이라는 진단을 받았읍니다
그래서 검색해보니 어골칼슘을 먹어야된다기에
여러 제품 검색한결과 얼라이브제품을 선택했읍니다
6개월 전부터 얼라이브 멀티비타민 포우먼을 먹기시작했구요
이것만 먹으면 될줄 알았지만 아니었네요
칼슘이랑 마그네슘이 들어있지만 30% 밖에 들어있지
않아서 검색해본 결과 같이 섭취하면 좋다길래 구매한거라서
어골칼슘마그네슘은 하루에 2알 섭취인데
멀티비타민이랑 같이 먹을경우는 1알만 섭취하면
된다고 판매자분이 답변을 하셨어요(홈페이지 문의 내용)
멀티비타민은 오전에 드시고 칼마디는 저녁시간에 먹는게 좋다함
칼슘700mg (100%)
마그네슘 350mg (111%)
비타민D (100%)
칼슘과 마그네슘은 낮보다 저녁시간이 권장됩니다
그 이유는 밤사이 뼈로 흡수되며 특히 마그네슘은 신경을 이완
시켜 안정적인 수면도 도와주기 때문입니다
비타민D는 지용성 비타민으로 식후에 섭취하는 것이 체내
흡수율을 높이는데 좀 더 유익합니다(네이버 퍼옴)
알약 크기는 크다고 말하지만 사실 멀티비타민 더더 커요
사진으로 올려드릴게요 비교 확인
얼라이브 알약 자체가 대체로 크고
제가 또 영양제를 많이 먹어봐서 처음에는 힘들었지만
익숙해지니 괜찮아요
검색해보다가 원료부터 분석해서 알려주는 영상을 보고 얼라이브 제품을 선택했어요!
얼라이브 칼마디는 원료와 함량이 알맞게 잘 들어가 있고 가격도
저렴해서 좋은 것 같아요! 그래서 꾸준히 챙겨 먹고 있는 제품이에요!
그리고 하루에 두 알씩 나눠서 먹는 건데 칼슘을 정량 이상으로 섭취하면 안 좋다는
얘기를 들어서 하루에 한 알씩만 섭취하고 있어요! 음식으로도 칼슘을
섭취하면 정량 이상이라 걱정이 되더라구요!
칼마디 효능을 뼈건강만 생각했는데 다양한 효능이 있더라구요!
1. 뼈 건강
2. 호르몬 조절
3. 근육발달
4. 뼈의 밀도 증가
등 많은 도움을 주더라구요!
하지만 하루 권장량 이상을 드시면 부작용이 발생해요!
1. 변비
2. 신장결석
3. 심혈관 질환
등 여러 가지 부작용이 있더라구요!
항상 좋은 것이라도 하루 권장량 이상 먹는걸 조심해야 돼요!
모두 꾸준히 권장량만 섭취해서 항상 건강하길 바라요! ^^
아! 단점 한 가지가 있는데 알약 크기가 너무 커서 넘기기 조금 힘들때가 있어요ㅠㅡㅠ
2. 세노비스 칼슘+비타민D, 60정, 1개
상품 사용후기
이게 제 리뷰입니다!! 리뷰보시고 좋은 제품 구매하시는데 많은 도움이 있으시길 바랍니다
♥ 구성품
세노비스 칼슘+비타민D 60정 1개
♥ 개인적인 리뷰
마그네슘 섭취에 중점을 두고 있어서, 마그네슘과 칼슘을 함께 섭취해야 도움이 된다는 정보를 얻고 이 제품을 선택했습니다. 다른 제품들은 대부분 마그네슘과 칼슘의 비율이 이미 정해져 있어서, 마그네슘을 더 많이 섭취해야 하는 저에게 딱 맞는 제품을 찾기가 어려웠습니다. 그러던 중에 세노비스 칼슘+비타민D를 발견하게 되었고, 마그네슘 섭취에 최적화된 이 제품을 선택하게 되었습니다.
이 제품은 마그네슘과 칼슘을 따로 섭취할 수 있게 해주어 제 개인적인 필요에 딱 맞는 구성이라 만족스럽습니다. 또한, 제품 내용물을 확인해보니 마그네슘 섭취에 도움이 되는 비율로 구성되어 있어서 안심하고 복용할 수 있었습니다.
칼슘과 비타민D 역시 함께 섭취되어 뼈 건강 뿐만 아니라 다양한 건강 이점을 누릴 수 있어 더욱 만족스럽습니다. 또한, 제품이 손쉽게 섭취 가능한 정량으로 나누어져 있어 편리하게 복용할 수 있습니다.
마그네슘과 칼슘을 따로 섭취하고 싶은 분들에게 강력하게 추천하고 싶은 제품이며, 찾는 도중에 이런 적절한 제품을 발견해 만족하고 있습니다. 전반적으로 품질과 효과면에서 이 제품을 선택한 것에 대해 만족하고 있습니다.
♥ 구매 / 배송일자
– 구매일: 2024.01.24
– 배송일: 2024.01.25
♥ 재구매의사
★★★★★
♥ 제품 구매하시는 데 저의 리뷰가 작게라도 도움이 되셨다면, 아래 [도움이 돼요] 한번만!! 꾸욱 부탁드리겠습니다. 짧고 긴글 읽어주셔서 정말 감사드립니다.
안녕하세요 임신 32주 임산부에요. 임신중에는 칼슘+비타민D 꾸준히 유지해주셔야 하는거 아시죠
사실 임신기간이 아니더라도 여성들은 남성들에 비해 칼슘양이 30대 이후 급감하기 때문에 평생 챙겨주셔야 하는 영양제중 하나인데요.
특히나 임신하신 분들, 수유부 분들은 아기에게 많은 양의 칼슘을 빼앗기기 때문에 꾸준하게 섭취해주실 칼슘을 찾는게 정말 중요해요.
저는 임신 12주까지는 비타민D 단일제제로 먹다가, 그 이후는 칼슘+비타민D가 같이 들어있는 세노비스 칼슘 비타민D로 갈아탔어요.
비타민 D는 다들 잘 아시다시피 칼슘의 흡수를 도와주는 역할을 해요.
꾸준하게 햇빛을 본다면 합성 된다 하지만 요즘 같은 현대인들은 실내생활이 많으니 꼭꼭 영양제로 보충해주셔야 하거든요.
칼슘은 단독 제제로 먹으면 흡수가 안되고 배출되는 경우가 많으니 꼭 요제품 아니더라도 다른 비타민 D라도 꼭 챙겨주시는 편이 좋아요.
① 가성비
한달분도 아닌 두달분에 이정도 가격이니 가성비는 굿이라고 생각해요.
하루 한알로 간단하게 챙길 수 있어서 좋았습니다.
②장점
하루 한알이라는 점이 너무 편해요.
다른 칼슘+비타민 D 제제는 두 알씩 먹어야하는경우도 많은데
세노비스 칼슘 비타민디는 한알로 하루 필요한 양을 채울 수 있어서 좋아요.
③단점
다만 한알로 끝내다보니 알약이 조금 크기는 해요.
근데 저는 한알로 끝내는걸 많이 선호하기 때문에 이 점은 크게 문제되지 않았습니다.
♥ 총평 ♥
저는 너무 가성비 좋은 영양제라 생각해서 한번 더 재구매 할 예정이에요.
한알로 하루 칼슘을 채울수 있으니 Good!
안그래도 임신중 먹어야 할 영양제가 엄청 많은데 한알이라도 줄일 수 있다면 좋을 것 같아요.
저와 같은 임산부들에게도 추천이고 평생 칼슘제를 챙기는게 좋은 중년 여성분들께도 강하게 추천드려요 ^^
제 후기를 보고 많은 도움이 되면 좋겠습니다.
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3. ‘칼슘’의 추천정보
"교도소 밥이 더 낫다"… 서초 중학교 부실급식 논란
실제로 A중학교의 식단을 보면 이날 학생들에게 제공된 메뉴는 칼슘 찹쌀밥·두부 김치찌개·순대 야채볶음·포기김치·엔요(유산균음료)다. 게시글을 접한 학부모들은 "교도소 밥도 저거보다 잘 나온다", "아이들에게 더 읽어보기
키즈칼슘 영양제 잘 자라기 바라는 아이를 위한 선택
출처 : 세계일보 또 우연히 한 기사를 보게 되었는데 3~5세 아이들에게 가장 부족한 영양소가 바로 칼슘이라고 나와 있었고 이때부터 더 조급한 마음이 들기 시작했어요. 칼슘은 정상적인 골격 형성을 위해 꼭 더 읽어보기
칼슘 – 나무위키
칼슘은 주기율표 2족에 속하는 알칼리 토금속원소이다. 반응성이 커서 자연계에 순수하게 존재하지 않고 탄산염 또는 황산염 등의 화합물에 분포한다. 특히 인체에는 필수적인 무기염류이며 인산 이온(PO 4 3- ) 및 탄산 이온(CO 3 2- )과 결합된 형태로 뼈나 이에 함유되어 있고 각종 생리작용에 참여한다. 더 읽어보기
칼슘수치가 8.3이라고 합니다
… 그런데 이번에 피검사 결과 칼슘수치가 8.3이 나왔습니다. 정상수치 기준은 8.6부터라고 하더라고요. 한번도 칼슘수… 칼슘 수치가 떨어져 있기는 하나 그리 낮은 편은… 현재로서는 칼슘이 풍부한 음식을 자주 챙겨 먹으면서 지켜 더 읽어보기
골다공증주사(프롤리아) 칼슘약 복용여부
… 의사선생님께서 칼슘약복용이 필수라고 했다며 처방을 받으라고하셨습니다 찾아보니 프롤리아주사시 칼슘 비타민d 복용을 권장하더라구요 내일 병원에 가서 칼슘제를… 이상의 칼슘과 비타민 D가 함께 섭취되어야 합니다. 하지만 더 읽어보기