[나우푸드 마그네슘 글리시네이트 타블렛, 180정, 1개] 완도군·보해양조 맞손 ‘세계 최초 다시마 소주 출시’

상품 사용후기

마그네슘을 먹는 이유: 눈떨림, 다리 떨림, 불면증, 우울감

마그네슘효능을 보니 불안, 우울등의 정신을 진정시키는 것들도 있어서 마그네슘을 먹는게 여러모로 도움이 될거 같아서 쿠팡에서 급하게 골랐습니다.

무난 대중적인 제품
여러 마그네슘 중 이 제품을 고른건 가격도 적당하고 함량도 적당한거 같아서 일단 대중적인 것으로 골랐습니다. 영양제를 사려고 해도 공부해야하는게 너무 많아요. 무슨 마그네슘의 켈리이트, 시트라메이트 뭐 이런걸 알아봐야하는데 너무 어렵고 급해서 많이 먹는걸로 골랐어요.

알약사이즈이고 아주 하얀색입니다. 연질캡슐은 아니지만 목넘김이 크게 불편하지 않아요. (평소 아주 커다란 오메가쓰리에 달련됐나봅니다.)

하루 총 2알
처음에 부작용날까 싶어 한 알 씩 먹었는데 별 이상 없어서 하루 총 2알 먹습니다.

수면중 다리떨림
마그네슘의 다양한 효능 중 제가 체감한건 수면과 다리떨림 쥐남입니다.

앞서 적었듯 자다가 다리게 쥐나는거 처럼 근육이 긴장한달까 덜덜대는 느낌이 있어서 너무 괴로웠어요. 이게 무슨 주기적도 아니고 운동을 많이하거나 덜하거나도 아니고 왜 그러는지를 모르겠더라구요. 마그네슘이 잘때 다리쥐나는거에 효과있다고해서 먹기시작했고 다리 스트레칭 운동도 병행했어요. 아직 몇일 먹지 않아서 또 날 수도 있겠지만 지금까지는 아주 괜찮네요.

불면증
기대안했던 효과로는 잠이 잘와요!! 마그네슘이 불면증에 효과가 좋다던데 진짜이낙봐요. 불면증까지는 아니여도 쉽게 잠드는 편이 아니었는데 이젠 빨리 잠들고 푹자는거 같아요. 아침에 일어나는건 늘 싫지만 중간에 깨는 느낌이 확실히 없어요!

구매 : 24.3/14
배송 : 24.3/18
유통기한 : 28.2
1일 복용량 : 2알 / 1~2회

나우푸드 마그네슘 글리시네이트에 대한 장점 요약

첫째, 마그네슘 글리시네이트는 생물학적으로 더 흡수가 잘되어 다 른 형태의 마그네슘보다 높은 생체 이용률을 보여줌
둘째, 마그네슘 글리시네이트는 소화 시 더 부드럽고 민감한 사람들 에게 더 적합할 수 있음
세번째로, 나우푸드는 품질과 안전성을 중요시하며 글루텐, 대두 및 유제품을 무첨가한 제품을 제공함

타 마그네슘과 비교

– 마그네슘 옥사이드: 마그네슘 옥사이드는 일반적으로 가장 저렴한 형태의 마그네슘 영양제 중 하나. 그러나 흡수율이 낮아 높은 용량 을 섭취해야 할 수 있음. 반면에, 마그네슘 글리시네이트는 높은 흡 수율을 가지고 있어 작은 용량으로도 효과를 볼 수 있음

– 마그네슘 시트레이트: 마그네슘 시트레이트는 마그네슘 글리시네 이트와 비슷한 흡수율을 가지고 있지만, 더 가벼운 소화장애를 일으 키는 경향이 있음. 따라서 소화 문제가 있는 사람들에게는 마그네슘 글리시네이트가 더 적합할 수 있다.

– 마그네슘 클로라이드: 마그네슘 클로라이드는 피부 흡수를 통해 마그네슘을 공급하는 방법으로 유용. 그러나 마그네슘 글리시네이 트는 경구 섭취를 통해 높은 생물학적 이용률을 제공하는 데 더 많 은 연구가 진행되었음.

마그네슘의 일반적인 특징
마그네슘은 신체에서 다양한 기능을 담당하며, 마그네슘 글리시네 이트는 근육 및 신경 기능을 지원하고 에너지 생성을 돕는 데 도움 을 줌. 또 한 마그네슘은 심장 건강을 유지하고 스트레스를 완화 하 하는 데도 도움이 될 수 있음.마그네슘 글리시네이트는 소화기에 부 담을 주지 않고 흡수되기 때문에 소화 장애가 있는 사람들에게 이점

구매이유 : 건강에 관심이 생긴 30대 후반 부터 영양제를 꾸준히 복용하고 있습니다. 평소 잠이 부족한 생활 패턴이라 마그네슘은 필 수 !!
– 함께 복용중인 영양제 : 유산균 / 비타민D / 마그네슘

평소 생활 패턴
: 아침 5시30분 기상 퇴근 후 집에오면 8시 그리고 운동
이런 생활을 쭉 하고 있는데 마그네슘 덕분에 버틸만 한 것 같아요.

쿠팡에서 구매이유 : 아이×브 이용 하였으나 가격 메리트도 거의 없어졌고 배송도 빠르고 무엇보다 품절이라 쿠팡에서 샀어요 ㅎ

상품 사용후기

평소에 눈떨림이 심한 사람이라 마그네슘은 필수로 먹어야되는 사람입니다. 거기에 골다공증 수치도 정상보다 좀 낮게 나오는 편이라 칼슘도 필수로 챙겨먹으려고 노력하는 편이구요!
전 영양제를 고르는 기준이 제 몸에 들어가는 거기 때문에
원료를 어떤걸 사용했는지 함량은 기준치에 적합하게 들어갔는지
중요하게 보는 타입입니다.
또 필수로 먹어야되는 거기 때문에 가격이 합리적인가 까지 보게 되는 편인데
근데 요 뉴트라비타가 딱 제가 생각 하는 기준에 다 적합한 제품이라서 이걸 계속 복용 중이고 가격이 급격하게 오르지 않는 이상 계속 복용 예정입니다.
또한 요 뉴트라비타는 가격이 저렴함에도 개별 포장 되있으니 위생적이여서 좋으니 이만한 제품은 없는거 같네요.

4 in 1 복합 기능성 제품으로 칼슘 마그네슘 비타민d 아연을 한번에 먹을 수 있으니 이보다 더 편할 수 없네요~
한번에 섭취할 수 있게 프리미엄 원료를 사용하여 황금비율로 배합하여 식약처 인증까지 받은 제품이라 더 믿음가요.
이런 영양제 살때 식약처 기능성을 인정 받았는 지 안받았는 지도 중요하더라고요!
이 제품은 인증 로고도 있고 믿을 만한 제품이네요.
영국산, 덴마크산, 미국산, 스위스산의 프리미엄 원료를 사용하였고 원산지도 투명하게 공개되어 안전하게 섭취 가능하네요. 여러모로 마음에 쏙 드는 제품이에요.
완전 추천합니다.